Ich begleite dich persönlich und motivierend, dass du die Übungen korrekt ausführst, durchhältst und motiviert bei der Sache bist. Du bist nicht auf dich alleine gestellt, bekommst neue Trainingsmethoden gezeigt und frische Impulse vermittelt.

Das Training ist effektiv und individuell, da es ganz auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen abgestimmt ist. Somit stellen wir sicher, dass du die im Vorfeld gesteckten Ziele nicht verfehlen kannst und deine Ziele schneller, auf effizientem Wege erreichst.

Die ganzheitliche und nachhaltige Betreuung bezieht sich nicht nur auf mein Leistungs-spektrum von Analysen bis hin zu verschiedenen Trainingsmethoden, sondern auch darauf, dass ich dich auch über die Trainingseinheiten hinaus gerne berate.

Zu Hause

Bei dem Training zu Hause bringe ich alle nötigen Trainingsgeräte mit. Hier sollten wir allerdings ein wenig Platz haben.

Fitnessstudio

Im Fitnessstudio deiner Wahl haben wir alle Möglichkeiten - an den Ge­räten, im Functional Bereich oder auf der "freien" Fläche.

Outdoor

An der frischen Luft zu trainieren stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern bereitet bei gutem Wetter auch richtig gute Laune.

Arbeitsplatz

Während der Pause, vor oder nach der Arbeit - auch das Büro kann ein guter Trainingsort sein, um den Kopf frei zu bekommen.

Ob Morgens, Mittags oder Abends, an Werktagen, am Wochenende oder an Feiertagen. Bei meinen Leistungen hast du die Möglichkeit, nicht nur deinen Trainingsort frei zu wählen, sondern auch die Trainingszeit. Du bist un­ab­hängig von Öffnungszeiten, Wochenenden und Feiertagen.

Nutze die Beratungsgespräche, um deine zeitliche Planung abzustimmen, sodass wir gemeinsam einen Terminplan für ein individuelles Training erstellen können. Durch volle Flexibilität lassen sich auch kurzzeitige Termin­ver­schie­bungen realisieren.